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口臭は大体「生理的口臭」「病的口臭」二つタイプに分けられます。歯周病
や進行した虫歯などによる口臭は病的口臭といわれます。口腔内の不潔さによ
る口臭は生理的口臭といいます。
舌についた細菌が口臭のひとつ原因になります。舌の表面につく、白い苔の
ような細菌のかたまりは舌苔と言われます。舌の表面にある舌乳頭という細か
い突起の中に食べカスなどが溜まり、細菌のすみ家となり、舌苔として舌に強
く付いています。放置すると、口臭になります。
舌苔は舌に強く付着しているので、うがいだけでは簡単に取り除けません。
ハブラシや専用の舌ブラシでしっかりと取ります。
口臭予防の大切ポイントは、毎日の歯磨が不可欠なことと思います。
どんなに疲れても、寝る前にちゃんと歯磨しましょう！
