歯周病は自分には関係ないと思っている人は多いです。多分「歯を失う一番原因は歯周病なのです」という知識が知らないです。日常には予防しないと、虫歯や歯周病になる可能性が大きと思います。
歯周病の大きな原因はプラークです。毎日ちゃんとブラッシングで除去できます。プラークを除去すれば、歯周病の予防が出来るかどうか変わってきます。
できれば、歯磨き粉を使用してください。歯磨き粉にはプラークの除去や殺菌、歯茎の炎症を抑える等効果的な成分が含まれているものが多いです。歯磨きだけでプラークを100％除去することが難しいので、歯磨き粉を使えば効果的です。
自分で取り除くできない歯石は、定期的に歯科医院へ超音波スケーラーを利用して取り除く必要があります。歯石が付きやすい人は３ヶ月に1度程度、逆に付きにくい人は４－６ヶ月に1度程度、歯石を除去することによって歯周病を予防できます。
