ゼツダイエット
ゼツダイエットをしていると、口の中に最後まで残るのが、肉や野菜のスジ。これを魚の骨のように出しても良いのだが、これぐらいなら飲み込んでもお腹は不満を訴えないだろうと思い、自分がそれをどうやって飲み込んでいるのか自分で自分を観察してみた。
肉や野菜の筋は、エアータービン当然舌の上にはない。これを正常嚥下させるには舌の中央部まで運ばなければならない。そのためにやっていたことは舌を微妙に前後運動させるということだった。
舌を引くときは舌尖からひっっぱり込むので舌尖が立つ。一方舌を出すときは舌を底の部分から前方へへスライドさせると同時にのど仏ごとやや引っ張り上げることになるので、エアーモーター舌尖はたたない。
その結果、肉や野菜のスジを引っ張り込むために舌を後ろへ引くときには、舌辺縁部がスジを強く口蓋に押し付けながら行うことになるが、舌を前方へ戻すときには舌の辺縁部がそれを押し付ける力は弱くなる。
このとき、舌の表面のザラザラが役に立つのである。つまりスジを強く口蓋に押し付けて舌を引けば、舌のザラザラによってスジは舌とともに後ろへ引かれる。そして舌を戻すときには力が弱まるのでザラザラ効果が弱まりスジが取り残され、舌だけが前方へ出る。
そうやってスジを舌中央部に移動させれば、そのあとは唾液とともに正常嚥下をするだけであった。
