フッ化物とはフッ素を含む化合物の事です。日常摂取している様々な食品中、とくに海産物には高い濃度のフッ素が含まれています。私たちの体もフッ素を有益な元素としており、 成人で2.6gのフッ素を身体の中に持っていると言われています。

フッ化物が虫歯予防には効果的です。フッ化物の作用は、主に3つあります。1つめは、歯の表面のエナメル質を構成する結晶にフッ素イオンが取り込まれ、酸に溶けにくい歯に変わります。2つめは、カルシウムによる歯の再石灰化を促進います。3つめは、フッ化物がプラーク中に取り込まれると、細菌の活性をおさえて、細菌が糖を発酵させて酸をつくらせないようにします。

フッ化物はさまざまな形でむし歯予防に使われています。よくある利用方法はフッ素を歯に塗ってもらうとか、フッ化物洗口をしているとか、最近の日本の歯磨剤のほとんどにフッ素が入っています。

虫歯を予防するためにフッ素ジェルなどのケア製品を使い始めよう。（歯科販売）