皆さん、こんにちは！歯科販売.comの担当者です。

先日、口腔健康に関する文章を読みました。その中に挿入した画像にとても気にしています。今回は。皆さんにシェアさせていただきますね

まずは、下記の写真に映っている歯、皆さんはどちら側が好きですか。もちろん、右側でしょうね。しかし、そのような綺麗な歯になるのは簡単ではないんですね。普段、丁寧にケアすることに離れませんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次、喫煙は歯茎に傷きますので、歯周病になりやすいです。調査によると、重度の歯周病患者中に、喫煙者が80％に達しました。喫煙者が歯周病を患う率が非喫煙者より、3倍多いです。また、喫煙者は非喫煙者よりも平均で2つの歯を失ってしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後の一枚、足が臭いのは人に不快の感じを与えます。しかし、普段、少なく足を出しますので、あんまり問題がありませんが、しかし、口臭の場合、どうなっていますでしょうか。毎日も、黙っていますか。誰にも話しません！できるか？！無理だと思います。だから、口臭がように、口腔ケアは大切ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような広告、驚かせましたでしょうか。歯のケアに重視し始めましたでしょか。もし、どうケアするのかわからないなら、下記のポインを紹介させていただきますね。

 

ポイント1：食後や寝る前にはブラッシング＆マッサージ

歯磨きは最低１日に２回以上しないと、虫歯菌や歯周病菌が残りやすくなります。口腔内の酸化が進む食後10～15分以内に歯磨きをすることで、虫歯の進行を食い止められます。就寝中は唾液の分泌が減って虫歯になりやすいので、歯磨きせずに寝てしまうのは禁物です。だから、寝る前に、ちゃんと歯磨きしますね。しかし、歯ブラシが届けないところもあります。歯の清潔に専用歯科器具が必要ですね
「Waterpulse®歯科デンタルウォーターピック ウォーターフロッサーV300」は１０段階の水圧で、口腔内をきめ細かく洗浄できます。歯磨きする前に、使用して、最も効果的ですね。

ポイント2：水分はこまめに取る

唾液は1日1.5リットル～2リットルもの量を分泌します。唾液の分泌には、多くの水分が必要です。水分補給はこまめに行いましょう。

 

ポイント3：気を付けたい食べ物

口内環境を正常に保つためには、酸性食品を常用しないことです。酸性食品を食べるときは、アルカリ性食品と一緒に摂（と）りましょう。口内が乾いていると感じた際には、キシリトール入りのガムを噛（か）むと唾液の分泌を促します。キシリトールは虫歯予防にも効果的です。ガムは無糖のものを選んでください。

ポイント4：食事の咀嚼回数を増やす

咀嚼回数を意識的に増やすことで、あごの動きが活発になります。あごを動かすことにより唾液腺が刺激され、唾液の分泌量も多くなるのです。また、咀嚼回数が多いと、口の中の細菌が洗い流し口内環境のバランスを保つことができます。

ポイント5：定期的な歯科検診

歯の状態は人によって千差万別なので、歯の健康のためには、プロの個別ケアとメンテナンスが必要です。定期的に歯科検診を受けていれば、磨いているつもりでも磨き足りない個所や、逆に強く磨き過ぎて傷ついている箇所、隠れた虫歯など、自分では気づけない問題を適切に改善できます。歯科医院で、3カ月に1度は定期健診を受ける習慣をつけましょう。

以上です。

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